Comment faire pousser mes cheveux avant mon mariage ?

En tant que maquilleuse professionnelle et coiffeuse studio depuis une dizaine d'années, c'est souvent que l'on me pose cette question : " Jade, comment faire pour que mes cheveux poussent avant le mariage ? "

Maximiser la pousse de ses cheveux est à la portée de tout le monde. La mise en place d'une bonne routine est primordiale pour que vous constatiez des effets sur votre chevelure, et le plus tôt sera le mieux !

1 _ HYGIÈNE DE VIE ET ALIMENTATION

Tout d'abord, parlons de l'hygiene de vie : pour avoir une belle peau et de beaux cheveux, il est important de diminuer au maximum ses mauvaises habitudes comme par exemple l'alcool ou la cigarette. Un bon sommeil sera aussi le bienvenu pour ralentir la perte des cheveux (dormir à 22h00 et minimum 8h par nuit). Boire un minimum de 1,5 L d'eau par jour.

L'alimentation sera la clef pour apporter à votre chevelure les nutriments dont elle a besoin pour être en bonne santé ! Pour les accros aux sucreries et produits transformés comme moi, privilégiez un carré de chocolat noir et quelques amandes pour vous caler en cas de fringale. Aussi, si vous avez le temps, je vous conseille de préparer vos encas vous-même pour choisir ce que vous mettez à l'intérieur. En effet, les aliments sucrés ainsi que la farine blanche empêchent votre corps d'absorber correctement les vitamines et vont donc freiner la pousse de vos cheveux.

Les aliments qui favorisent la pousse des cheveux sont :

• La banane, riche en potassium favorise la production de kératine

• Les fruits de mer grâce à leur teneur importante en Zinc

• Les poissons gras tel que le saumon, riche en vitamine B

• Le poulet, riche en protéine, aidant à la production de kératine

• Le jaune d'oeuf, riche en vitamine D, luttant contre la chute des cheveux

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Si vous avez le temps, faites couper vos pointes au moins une fois tous les trois mois avant la date du mariage !

2 _ LES SOINS

Dans un deuxième temps, la manière dont vous vous lavez les cheveux va également jouer un rôle crucial. Cela peut paraître basique, mais si les gestes ne sont pas bons, ils peuvent causer des dommages au fil du temps. A l'inverse, changer deux ou trois détails peut faire la différence.

Le calcaire présent dans l'eau n'est pas seulement nocif pour vos cheveux, il peut aussi attaquer votre cuir chevelu. Vous pouvez opter pour un pommeau de douche anti-calcaire avec des billes d'argile, plus doux pour la peau. Aussi, si la température de l'eau est trop élevée, cela affectera la protection naturelle de votre cuir chevelu et abîmera la fibre capillaire. Essayez également d'espacer au maximum vos lavages.

Lorsque vous vous lavez les cheveux, deux shampoings sont nécessaires, un premier pour éliminer les impuretés en surface et un deuxième pour purifier votre chevelure en profondeur. Le double lavage permet aussi aux cheveux d'être préparés au mieux pour recevoir les soins et active la microcirculation. Adoptez des gestes lents et profonds plutôt que des frottements, et ne négligez aucune zone de votre crâne. Nul besoin de s'attarder sur les longueurs, vous n'avez donc pas besoin de mettre trop de produit. N'hésitez pas à faire mousser légèrement le shampoing avant de l'appliquer sur votre tête.

En ce qui concerne le choix des produits, optez pour des soins en accord avec votre nature de cheveux. Je déconseille les produits qui traitent les cheveux gras à long terme, ils ont tendance à être trop agressifs. Après le lavage, compléter votre routine avec un après-shampoing puis un masque (hydratant ou nourrissant selon vos besoins).

Après avoir essoré délicatement vos cheveux, je vous conseille de les placer dans un linge en coton (pour ma part j'utilise un paréo) ou une serviette en microfibre. Ensuite, les brosser délicatement en commençant par les pointes puis remonter doucement vers les racines. Essorer les pointes à nouveau avec le linge.

Contre toute attente, j'ai appris récemment qu'il était bon de sécher ses cheveux au sèche-cheveux après chaque lavage. En effet, la fibre capillaire est plus fragile lorsqu'elle est mouillée, laisser ses cheveux sécher naturellement augmenterait donc les risques de casses et de chutes du cheveux. Mais attention, il est très important de garder une température moyenne et une vitesse faible, tout en pensant bien à garder son sèche cheveux en mouvement pour éviter les brûlures. L'utilisation du diffuseur conviendra au cheveux bouclés ou frisés tandis que le concentrateur conviendra mieux à des cheveux lisses ou ondulés. Si vous voulez maximiser la santé de vos cheveux, je vous conseille d'utiliser un soin thermo protecteur.

3 _ COMPLÉMENTS ET MASSAGES

Vous savez maintenant comment prendre soin de vos cheveux au quotidien. Mais si vous souhaitez que vos cheveux poussent rapidement et soient plus forts, voici quelques conseils qui augmenteront vos chances.

Un cuir chevelu en bonne santé favorisera la pousse de vos cheveux. Pour cela, rien de mieux que le massage local pour activer la microcirculation. Vous pourrez le faire directement avec vos mains ou opter pour une petite brosse massante en silicone, pendant le lavage. Vous pouvez aussi utiliser cette brosse avant le lavage en ajoutant un peu d'huile de ricin sur vos racines et laisser poser 30min à 2 heures. Des petits mouvements lents et circulaires aideront à stimuler votre cuir chevelu pour des résultats garantis.

D'autres huiles sont également efficaces comme l'huile d'avocat ou l'huile de bourrache, recommandées pour les cheveux secs, elles hydratent et favorisent la pousse des cheveux.

L'huile de jojoba quant à elle ralentira la chute et rééquilibrera le cuir chevelu.

Pour éviter les fourches, vous pouvez également utiliser des huiles en petites quantité sur vos pointes 2 à 4 fois par mois selon la nature de vos cheveux. Il existe aussi des sérums pour protéger les pointes, qui seront moins gras.

Vous pouvez aussi vous tourner vers des cures de compléments alimentaires tels que la levure de bière, la vitamine B8 et B6, la roquette ou encore le zinc.

Petit plus pour celles qui pourront s'offrir une taie d'oreiller en soie pour éviter les casses pendant la nuit.